新葡亰496net伤脚的生活方法

作者:疾病预防

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审稿人:郭树彬 北京朝阳医院急诊科主任、主任医师、教授、博士生导师

在公共场合不注意对足部的保护(如随意穿别人的拖鞋)很容易感染上足癣。一般可通过局部涂抹抗真菌药治疗,白天尽可能保持双脚凉爽干燥。

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脚趾囊肿遗传性缺陷

如何挑一个完美的桃子?作为玫瑰家族的成员,气味越甜,桃子就越好。还可以通过触觉来判断,比如好的桃子软硬适中,手指的感觉很柔和,如果挑到较硬的桃子,可以先放上几天让它更成熟后再食用。

中国医师协会医学科普分会 医学媒体联盟主任委员

这个时候,很多人会选择市面上的各种保健品来滋补,其实对于免疫力来讲,这些保健品的作用并没有想象的那么大。最好的办法其实是良好均衡的营养外加适度的体育运动,每个人都有不同的体质,充足的睡眠加定时的体检都会有所裨益。

伤口难以愈合糖尿病或皮肤癌

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中国科协中华医学会医学科普传播专家团团长

足部经常抽筋脱水和营养缺乏

新葡亰496net,中国医师协会急诊医师分会副会长

糖尿病:控制不好的糖尿病可是会引起糖尿病足,早期会有袜套样的感觉表现,如果出现了早期表现,一定要去看医生积极控制血糖。

中国医师协会医学科普分会 医学媒体联盟主任委员

美国加州足病医学会主席卡罗林·麦克伦表示,“双脚是受神经功能影响的首要部位,因为它们位于心脏和脊柱的最远端。”脚趾上的毛发突然变秃,可能说明肢体末梢没有获得充足的血液,应当要求医生进一步检查,及早发现心脏等重要器官的问题。

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吸烟:这种生活方式不仅会对你的肺部和心脏有害,重度吸烟者还可能面临血栓闭塞性脉管炎,这种病会导致血管炎症和凝血,还会出现手脚剧烈疼痛,而且手指和脚趾还会出现坏疽,治疗这种病最好的方法就是完全戒烟。

本期编辑:老马识途

脱皮发痒真菌感染

zgyxkp@163.com

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脚趾甲发黄真菌感染或修脚过度

保护牙齿:尽管桃子很甜,但是它们确实可以帮助保护牙齿,因为它们含有可以减少蛀牙细菌的氟化物。

游泳池:潮湿的环境容易使真菌传播,这个时候赤脚走在泳池边或是公共浴室、更衣室都有可能感染上足癣。

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突然大脚趾增大痛风或其他炎症性疾病

北京医学会急诊医学分会副会长

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中华医学会科学普及分会候任主任委员

美国加州足病医学会主席卡罗林·麦克伦表示,“双脚是受神经功能影响的首要部位,因为它们位于心脏和脊柱的最远端。”脚趾上的毛发突然变秃,可能说明肢体末梢没有获得充足的血液,应当要求医生进一步检查,及早发现心脏等重要器官的问题。

注:图片来自网络

高跟鞋:穿高跟鞋第二天都会感到脚部不适,它不仅会导致跟腱的僵硬,足部疼痛,还可能会引起脚和脚踝的扭伤和拉伤。

中国医师协会急诊医师分会副会长

它是指在起床或从椅子上站起来的时候,脚后跟的底部出现剧烈疼痛。穿太紧、太旧的鞋子、人字拖等都会加重症状。建议患者对足部进行放松和伸展性练习,穿舒适的鞋子。

需要注意的是桃子的含糖量较高,每100g桃子含糖可达7g,因此糖尿病患者要慎食。

错误的剪指甲:如果不修剪指甲它过长就容易受伤,但是如果剪得太短,可能会导致甲沟炎。

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麻木多与神经病变有关,最常见的原因是糖尿病、慢性酒精中毒或是化疗副作用。如果你长了神经瘤,或只有一只脚出现麻木感,这可能是由于足部、脚踝或后背的神经萎缩所引起的。短暂发麻也可能是鞋子太紧造成的。

保持骨骼健康:钾可以帮助平衡高盐饮食,还可以降压,减少肾结石和骨质流失等,人们每天需要大约4700mg的钾,而一个桃子就可以提供高达250mg。

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