新葡亰健康网摩擦背尾法

作者:新葡亰496net

颈、背,即第七颈椎与风门穴处。尾闾,即尾骨与骶椎相接部位。第七颈椎之下为大椎穴,颈椎病或落枕,与此处受外感风寒有关。而风门穴处,如受风寒,则不是咳嗽,便是背痛。摩擦尾闾,则有调节直肠的功能,可使泄者缓和,秘者通。总之,它有上述的预防作用。

   大椎:见前。

湿疹是一种常见的过敏性炎症性皮肤病,好发于四肢屈侧、手、面、肛门、阴囊等处。本病常因接触过敏原而引发,如化学粉尘、丝毛织物、油漆、药物等。此外,强烈日晒、风寒、潮湿等也会引发。湿疹在临床上有急性和慢性之分。急性期可出现皮肤潮红、皮疹、水泡、脓疱,有渗出、结痂和瘙痒;慢性期可出现鳞屑、苔藓等皮损,皮疹有渗出和融合倾向。无论是急性湿疹还是慢性湿疹,常呈对称分布,且会反复发作和相互转化,一年四季皆可发病。一般分为脾虚、血虚、湿热3型。

(2)擦肘:用手掌心摩擦肘部周围,可行气活血,防治肘关节酸痛等症。

摩擦背尾法:正坐位,一手的手指,在颈、背部摩擦;另一手指,在尾闾部摩擦。在颈、背部的手指,以手小指压在第七颈椎上如右手小指压在第七椎上边,则其余中指与食指,却好接近右背部的风门穴处),其余手指接触到一侧的背部;在尾闾部的手指,以中指压在尾闾中间部,其余手指与中指靠扰;两手压指同时在所压部位进行上下顺序摩擦。经过上与下的摩擦为一次。可做100次。左右手上下相互交换摩擦,先右背,后左背,即以右手先摩擦颈、背;继之,换左手摩擦颈、背。快慢轻重均宜适中。以摩擦后,达到舒适感为宜,使摩擦后不致伤害皮肤。

(1)选穴 大椎、肩外俞、风门、合谷。

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(4)抖腕:一手放松,另一手先握住其腕部,拇指在上,放在腕部稍上方,余四指在下。抵住掌根部,上下协调用力,使被握一手的腕关节作轻柔和的波浪式屈伸活动。有滑利关节的作用,治疗腕指酸痛。

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   肺俞:在背部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸[大椎穴往下推3个椎骨,即为第3胸椎,其下缘旁开约2横指(食、中指)处为取穴部位,见图6-3-1]。

(3)搓手:两手掌心相对摩擦至热,再互替厅揉摩擦手背,可防治关节酸痛、手指麻大、冻疮。

   合谷:第1、第2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处(以一手的拇指掌面指关节横纹,放在另一手的拇、食指的指蹼缘上,屈指当拇指尖尽处为取穴部位,见图2-21-2)。

   二、血虚

(5)捻指:用一手的拇指和食指相对合,捏住另一手指,进行缓慢柔和的搓揉,如同捻线状。由指根捻到指端,从小指开始依次而捻。可防治手指麻木、活动不利及有关内脏疾病。

落枕是指急性颈部肌肉痉挛、强直、酸胀、疼痛,头颈转动障碍等,轻者可自行痊愈,重者能迁延数周。可因劳累过度、睡眠时头颈部位置不当、枕头高低软硬不适,使颈部肌肉长时间处于过度伸展或紧张状态,引起颈部肌肉静力性损伤或痉挛;也可因风寒湿邪侵袭,或因外力袭击,或因肩扛重物等导致。一般分为风寒阻络和气滞血瘀2型。

(2)定位 脾俞:在背部,当第11胸椎棘突下,旁开1.5寸[与肚脐中相对应处即为第2腰椎,由第2腰椎往上摸3个椎体,即为第11胸椎,其棘突下缘旁开约2横指(食、中指)处为取穴部位,见图6-2-1]。

(1)拿肩:以手的四指指端与拇掌部相对合,用力攀拿对侧肩胛骨上的斜方肌肌腱。食指、中指指端着力于肩井穴处,然后一捏一放,一紧一松,逐渐向肩肱、肘臂处挪移,直拿至腕掌部。沿途可以肩关节前方肩前穴,臂弯纹头外侧曲池穴,前臂背侧四横指处的支沟穴和掌侧腕上约两横指的新葡亰健康网,内关穴作重点捏拿部位。可用于防治胸痛胁痛、头痛、头晕、胃痛、腹胀、恶心、呕吐、便秘、心悸等症。

   肩外俞:在背部,当第1胸椎棘突下,旁开3寸(先取大椎穴,由大椎穴往下推1个椎骨之棘突下即是陶道穴,由这一穴向双侧各旁开4横指处,当肩胛骨内侧缘处为取穴部位,见图3-2-3)。

图 6-3-大椎、风门、肺俞、膈俞

(7)抓空握固:反复伸屈五指。或将拇指握于拳心,一紧一松,反复多次,可防治上肢酸痛、麻木、乏力等症。

(1)选穴 风池、大椎、风门、外关、后溪。

(1)选穴 大椎、风门、肺俞、膈俞、血海。

(6)运膏育:两手自然下垂,轻摇双侧肩关节,带动肩胛骨,以作用手背部的膏育穴。可防治肩背酸痛,伤风感冒,虚劳等症。

(二)治法

(二)治法

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   风门:在背部,当第2胸椎棘突下,旁开1.5寸[大椎穴往下推2个椎骨,其下缘旁开约2横指(食、中指)处为取穴部位,见图6-3-1]。

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